Chaque phase de ton cycle menstruel correspond à un état physique, émotionnel, mais aussi à une période fertile ou infertile. Alors, comment savoir dans quelle phase tu te situes ? 🙂
Conception Contraception SymptothermieCycle menstruel : dans quelle phase suis-je en ce moment ?
Contraception Symptothermie4 peurs qui t’empêchent d’arrêter la pilule et comment les surmonter
Plusieurs raisons peuvent te pousser à arrêter la pilule. Peut-être as-tu envie de fonder une famille ? Ou bien tu souhaites passer à un autre type de contraception ? Quoi …
Allaitement Mon Défi7 conseils pour débuter l’allaitement
Tu es une maman allaitante ? Ou tu as le projet d’allaiter ton bébé ? Tu as peut-être entendu parler des possibles tracas que tu peux rencontrer pendant l’allaitement : …
Conception Contraception SymptothermieCommencer la symptothermie : en autodidacte ou avec un suivi ?
La symptothermie est une méthode d’observation de ton corps qui te permet de comprendre ton cycle menstruel, et qui peut aussi t’aider à concevoir un bébé ou au contraire à …
Conception Contraception SymptothermieComment reconnaître la montée de températures ?
Une étape essentielle (et exceptionnelle à vivre 💕) de ton cycle, c’est celle où tu valides ton ovulation ☀️
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Autrement dit, tu passes d’une phase fertile à infertile !
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Pour comprendre ce qui se passe dans ton corps, je vais te montrer comment reconnaître la « montée de températures » ⬆️🌡️
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Allaitement Contraception Mon Défi SymptothermieLa symptothermie comme contraception post partum – MON DEFI
Dernière ligne droite de mon défi avant la mise en pratique ! Dans cet article, je t’emmène avec moi pour découvrir la symptothermie comme contraception post-partum 🙂
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Conception Contraception Symptothermie5 astuces simples pour bien prendre sa température
Je te livre 5 astuces simples pour bien prendre ta température en symptothermie !
En suivant ces conseils, tu auras une courbe de températures fiable quel que soit ton objectif 😉
Allaitement Contraception Mon Défi SymptothermieAllaitement « complet » exclusif ou partiel ? – MON DEFI
Un petit rappel qui n’est jamais trop répété : tu as TOUJOURS le choix ! Soit de ne pas allaiter, soit l’allaitement « complet » exclusif, soit l’allaitement partiel. Voyons voir la diff entre ces 2 types d’allaitement, car la contraception version sympto dépendra de ça 😉
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Mon défi : ma contraception naturelle post-partum
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SymptothermieLa parole est à toi : qu’est-ce qui t’intéresse ? :)
Oyez oyez ! 📢 NOUVEAU PROJET 📢
Après 10 semaines d’articles, je te donne la parole ! 👋
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⭐ Qu’est-ce qui t’intéresse ?
⭐ Quelles sont tes questions ?
⭐ De quels problèmes aimerais-tu que je parle ? Et comment est-ce que je pourrais t’aider à les surmonter ?
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Je te prépare un tout nouveau projet pour répondre à TES attentes sur un sujet qui te tient à cœur ❤️
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Alors dis-moi tout en commentaires ⬇️⬇️ et stay tuned! 👀
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PS : + tu réponds vite, + il y a de chances que le projet arrive avant mon accouchement imminent 😁
SymptothermieLe test du verre d’eau : glaire cervicale ou pas ?
« J’observe des pertes liquides. Comment savoir si c’est bien de la glaire cervicale ? »
Facile : en quelques secondes, tu fais le test du verre d’eau et tu as ta réponse ! 😉
Allaitement Mon DéfiLe cycle d’allaitement – MON DEFI
Le cycle d’allaitement est particulier ! Il commence à la naissance de ton bébé et sa durée dépend… eh bien de l’allaitement en lui-même 😁
Conception Contraception SymptothermieSymptothermie : le cyclogramme pour noter tes observations
« Ok j’observe mon corps ✔️, et où est-ce que je note toutes ces observations ensuite ? » Je te présente : LE CYCLOGRAMME ! A la mano ou sur une appli, ça va être ton nouveau compagnon de route 🙂
Conception Mon DéfiJe pars en congé maternité !
Je pars en congé maternité ! 👋
Allaitement Contraception Mon Défi SymptothermieContraception et allaitement : la méthode MAMA
Ça y est, je suis en plein dans mon 8ème mois de grossesse, et le poids et la fatigue commencent à prendre le dessus. Pourtant, je ressens déjà une certaine …
Conception Contraception SymptothermieQuand prendre sa température en symptothermie ?
La température, c’est l’un des deux indic’ de la symptothermie 🕵️♀️👉 qui vont te montrer où tu en es dans ton cycle féminin (l’autre, c’est la glaire cervicale, une source …
ConceptionLe cycle de grossesse
Depuis un peu plus de 7 mois, je vis un cycle particulier : le cycle de grossesse ! Que tu sois enceinte, que tu l’aies été, ou que tu sois juste curieux.se, je pense que ça va t’intéresser 😉
Conception Contraception SymptothermieComment la glaire cervicale peut t’aider à éviter de tomber enceinte ou à favoriser une grossesse
Tu souhaites éviter une grossesse ? Ou bien tu essaies de tomber enceinte ? Dans cet article, je t’explique comment ta glaire cervicale peut facilement t’aider !
Contraception SymptothermieLes méthodes « barrières » de contraception naturelle
En observant ton cycle (avec la symptothermie par exemple), tu vas pouvoir détecter tes phases fertiles et tes phases infertiles. Pendant les périodes fertiles, si tu es dans un objectif …
Conception Contraception SymptothermiePourquoi prendre sa température en symptothermie ?
Quand j’ai commencé la symptothermie, j’ai appris qu’il y avait 2 critères essentiels pour détecter ses périodes fertiles et infertiles. Je t’en ai parlé dans l’article qui explique ce qu’est …
Allaitement Contraception Mon Défi SymptothermieMON DEFI – La contraception naturelle post-partum : ma démarche
J’arrive dans la dernière partie de mon défi sur la contraception naturelle post-partum ! Dans cet article, je te parle de ma démarche perso et je te donne (un peu) mon avis.
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Contraception SymptothermieLa symptothermie : 5 étapes pour débuter
Ok, maintenant, tu as une idée de ce qu’est la symptothermie (ou au moins dans les grandes lignes, pas besoin de savoir animer une conférence sur le sujet à ce …
Contraception Mon DéfiMON DEFI – Et les contraceptions masculines ?
Janvier 2020. Les nausées ne s’arrêtent pas depuis 3h. J’ai décidé d’arrêter le café car j’ai l’impression qu’il les accentue. J’ai mal au ventre et mes tempes vont exploser. J’en …
SymptothermieLa glaire cervicale, c’est quoi ?
Si tu ne l’as pas encore fait, je t’invite à lire les principes de base de la symptothermie. (Vas-y, tu peux cliquer, je ne bouge pas d’ici, promis 😉 ). …
Allaitement Contraception Mon DéfiDEFI 🔥 – Ce qu’il faut savoir sur l’allaitement quand on n’y connaît rien
Depuis que je me suis lancé ce grand défi, j’ai commencé à m’ouvrir à l’univers de l’allaitement 🍒. Je voulais avoir les informations de base, quand comme moi, on part …
Contraception SymptothermieLa symptothermie, c’est quoi ?
J’étais la semaine dernière à un afterwork avec l’association Entreprendre au Féminin. Pour la toute première fois, j’ai partagé mon histoire et le concept de Bonjour Mon Cycle à un …
Contraception Mon DéfiDÉFI 🔥 – Allaiter or not allaiter ? L’importance d’être ok avec son projet
Pas préparée à la question Fin Octobre 2021, nous en sommes à 2 mois et demi de grossesse. C’est l’anniversaire de ma belle-sœur et une petite réunion de famille est …
Contraception Mon DéfiDEFI 🔥 – J’ai oublié quelque chose d’important 😲
Ce matin, entre deux gorgées de thé à la menthe et un biscuit au chocolat, j’écoute un message Whatsapp d’une amie qui a accouché il y a quelques mois. Elle …
Contraception Mon Défi SymptothermieMon grand défi : 13 semaines pour choisir et comprendre ma contraception naturelle AVANT mon accouchement
D’où je pars C’est avec émotion (et un peu d’appréhension, j’avoue) que je rédige ces lignes. En 2020, j’ai sauté le pas et décidé d’arrêter la pilule après 13 ans …
Contraception SymptothermiePourquoi j’ai arrêté la pilule
Avant de commencer la lecture de cet article, je t’invite à lire les grandes lignes du « pourquoi » de ce blog sur la page A propos, mais je tenais à faire un retour …