Affichage : 1 - 16 sur 16 RÉSULTATS
Contraception

Mon premier podcast : Pourquoi j’ai arrêté la pilule

Ecouter le podcast Clique sur « Play » pour l’écouter ou fais un clic droit ici puis sur « Télécharger » pour le recevoir sur ton appareil (pour l’écouter sur une tablette ou un …

reconnaître phase cycle menstruel féminin naturelConception Contraception Symptothermie
Contraception Symptothermie

4 peurs qui t’empêchent d’arrêter la pilule et comment les surmonter

Plusieurs raisons peuvent te pousser à arrêter la pilule. Peut-être as-tu envie de fonder une famille ? Ou bien tu souhaites passer à un autre type de contraception ? Quoi …

bébéAllaitement Mon Défi

7 conseils pour débuter l’allaitement

Tu es une maman allaitante ? Ou tu as le projet d’allaiter ton bébé ? Tu as peut-être entendu parler des possibles tracas que tu peux rencontrer pendant l’allaitement : …

apprendre la symptothermieConception Contraception Symptothermie

Commencer la symptothermie : en autodidacte ou avec un suivi ?

La symptothermie est une méthode d’observation de ton corps qui te permet de comprendre ton cycle menstruel, et qui peut aussi t’aider à concevoir un bébé ou au contraire à …

Conception Contraception Symptothermie

Comment reconnaître la montée de températures ?

Une étape essentielle (et exceptionnelle à vivre 💕) de ton cycle, c’est celle où tu valides ton ovulation ☀️
.
Autrement dit, tu passes d’une phase fertile à infertile !
.
Pour comprendre ce qui se passe dans ton corps, je vais te montrer comment reconnaître la « montée de températures » ⬆️🌡️
.
#symptothermie #ovulation #temperaturebasale #monteedetemperatures #doublecontrole #glairecervicale #fertilite #cyclefeminin #cyclenaturel #cyclemenstruel

contraception post partum symptothermieAllaitement Contraception Mon Défi Symptothermie

La symptothermie comme contraception post partum – MON DEFI

Dernière ligne droite de mon défi avant la mise en pratique ! Dans cet article, je t’emmène avec moi pour découvrir la symptothermie comme contraception post-partum 🙂
.
#contraceptionpostpartum #symtptothermie #allaitementcomplet #allaitementexclusif #allaitementpartiel #fertilite #glairecervicale

maman allaitant son bébéAllaitement Contraception Mon Défi Symptothermie

Allaitement « complet » exclusif ou partiel ? – MON DEFI

Un petit rappel qui n’est jamais trop répété : tu as TOUJOURS le choix ! Soit de ne pas allaiter, soit l’allaitement « complet » exclusif, soit l’allaitement partiel. Voyons voir la diff entre ces 2 types d’allaitement, car la contraception version sympto dépendra de ça 😉
.
Mon défi : ma contraception naturelle post-partum
.
#allaitement #allaitementcomplet #allaitementexclusif #allaitementpartiel #symptothermie #contraception #postpartum #contraceptionnaturelle

symptothermie cyclogramme pour noter observationsConception Contraception Symptothermie

Symptothermie : le cyclogramme pour noter tes observations

« Ok j’observe mon corps ✔️, et où est-ce que je note toutes ces observations ensuite ? » Je te présente : LE CYCLOGRAMME ! A la mano ou sur une appli, ça va être ton nouveau compagnon de route 🙂

prendre température basale au réveilConception Contraception Symptothermie

Quand prendre sa température en symptothermie ?

La température, c’est l’un des deux indic’ de la symptothermie 🕵️‍♀️👉 qui vont te montrer où tu en es dans ton cycle féminin (l’autre, c’est la glaire cervicale, une source …

glaire-cervicale-pour-eviter-tomber-enceinte-ou-favoriser-grossesseConception Contraception Symptothermie
méthodes barrières de contraception naturelleContraception Symptothermie
5 étapes pour débuter la symptothermieContraception Symptothermie

La symptothermie : 5 étapes pour débuter

Ok, maintenant, tu as une idée de ce qu’est la symptothermie (ou au moins dans les grandes lignes, pas besoin de savoir animer une conférence sur le sujet à ce …

Contraception Symptothermie

La symptothermie, c’est quoi ?

J’étais la semaine dernière à un afterwork avec l’association Entreprendre au Féminin. Pour la toute première fois, j’ai partagé mon histoire et le concept de Bonjour Mon Cycle à un …

Contraception Mon Défi

DEFI 🔥 – J’ai oublié quelque chose d’important 😲

Ce matin, entre deux gorgées de thé à la menthe et un biscuit au chocolat, j’écoute un message Whatsapp d’une amie qui a accouché il y a quelques mois. Elle …

Contraception Mon Défi Symptothermie

Mon grand défi : 13 semaines pour choisir et comprendre ma contraception naturelle AVANT mon accouchement

D’où je pars C’est avec émotion (et un peu d’appréhension, j’avoue) que je rédige ces lignes. En 2020, j’ai sauté le pas et décidé d’arrêter la pilule après 13 ans …