Tu t’es déjà demandé s’il était possible de tomber enceinte pendant les règles ? Aujourd’hui, on va démêler le vrai du faux sur cette question (ouhh, Elise Lucet, sors de …
Contraception RèglesPeut-on tomber enceinte pendant les règles ?
ContraceptionLes moyens de contraception : guide complet et facile à comprendre
Je sais qu’il est facile de se sentir perdue face à toutes les moyens de contraception qui existent. Mais ne t’inquiète pas, on va passer en revue toutes les options …
Bien-être menstruel MénopauseComprendre la ménopause : tout ce que tu as besoin de savoir
Depuis que j’ai créé ce blog, je parle du cycle menstruel à presque toutes les personnes que je rencontre, même pour la première fois… (oups, suis-je comme ces parents fans …
Contraception Projet bébéComment calculer son ovulation avec un cycle irrégulier
Tes règles durent longtemps, elles sont très abondantes, très fréquentes ou bien très espacées ? Alors tu as peut-être ce qu’on appelle « un cycle irrégulier ». Selon le moment de ta …
Bien-être menstruel Contraception Projet bébéJe réponds à TOUTES tes questions en vidéo !
J’ai une annonce à te faire… [🥁 roulement de tambours 🥁] : je viens de publier une vidéo où l’on me voit sur ma chaîne Youtube ! 😱 Après tous …
Contraception Mon Défi SymptothermieLe retour de mon cycle menstruel après l’accouchement
Si tu as suivi le défi que je me suis lancé en milieu de grossesse, tu sais sans doute que mon objectif était d’avoir une contraception naturelle après mon accouchement. …
Contraception PODCAST Projet bébé SymptothermieLa symptothermie, c’est quoi ? (PODCAST #2)
Est-ce possible de gérer sa fertilité naturellement ? D’avoir une contraception fiable sans hormones ? Ou au contraire, de mettre toutes les chances de son côté pour avoir un bébé ? Et tout ça, en se reconnectant à son cycle menstruel et à son corps ?
Contraception Projet bébé SymptothermieComment savoir si tu es enceinte sans test de grossesse ?
Tu as eu un rapport sexuel non protégé et tu as un doute : est-ce que tu es enceinte ou non ? Que tu sois en projet bébé ou au …
Contraception PODCASTMon premier podcast : Pourquoi j’ai arrêté la pilule
Ecouter le podcast Clique sur « Play » pour l’écouter ou fais un clic droit ici puis sur « Télécharger » pour le recevoir sur ton appareil (pour l’écouter sur une tablette ou un …
Règles SymptothermieQuelle protection menstruelle choisir pendant tes règles ?
Si tu lis ces lignes, tu es sans doute une personne menstruée, ou bien peut-être un parent qui souhaite accompagner son enfant dans la découverte de ses premières règles ? …
Allaitement Contraception Mon DéfiJ’arrête l’allaitement exclusif
Déjà plus de 3 mois depuis mon accouchement ! Il est temps de te donner des nouvelles de mon défi : ma contraception naturelle post partum. Si tu as suivi …
Contraception Projet bébé SymptothermieCycle menstruel : dans quelle phase suis-je en ce moment ?
Chaque phase de ton cycle menstruel correspond à un état physique, émotionnel, mais aussi à une période fertile ou infertile. Alors, comment savoir dans quelle phase tu te situes ? 🙂
Contraception Symptothermie4 peurs qui t’empêchent d’arrêter la pilule et comment les surmonter
Plusieurs raisons peuvent te pousser à arrêter la pilule. Peut-être as-tu envie de fonder une famille ? Ou bien tu souhaites passer à un autre type de contraception ? Quoi …
Contraception Projet bébé SymptothermieComment reconnaître la montée de températures ?
Une étape essentielle (et exceptionnelle à vivre 💕) de ton cycle, c’est celle où tu valides ton ovulation ☀️
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Autrement dit, tu passes d’une phase fertile à infertile !
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Pour comprendre ce qui se passe dans ton corps, je vais te montrer comment reconnaître la « montée de températures » ⬆️🌡️
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#symptothermie #ovulation #temperaturebasale #monteedetemperatures #doublecontrole #glairecervicale #fertilite #cyclefeminin #cyclenaturel #cyclemenstruel
Allaitement Contraception Mon Défi SymptothermieAllaitement exclusif ou partiel ? – MON DEFI
Un petit rappel qui n’est jamais trop répété : tu as TOUJOURS le choix ! Soit de ne pas allaiter, soit l’allaitement « complet » exclusif, soit l’allaitement partiel. Voyons voir la diff entre ces 2 types d’allaitement, car la contraception version sympto dépendra de ça 😉
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Mon défi : ma contraception naturelle post-partum
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Allaitement Contraception Mon Défi SymptothermieContraception et allaitement : la méthode MAMA
Ça y est, je suis en plein dans mon 8ème mois de grossesse, et le poids et la fatigue commencent à prendre le dessus. Pourtant, je ressens déjà une certaine …
Contraception Projet bébé SymptothermieComment la glaire cervicale peut t’aider à éviter de tomber enceinte ou à favoriser une grossesse
Tu souhaites éviter une grossesse ? Ou bien tu essaies de tomber enceinte ? Dans cet article, je t’explique comment ta glaire cervicale peut facilement t’aider !
Contraception SymptothermieLes méthodes « barrières » de contraception naturelle
En observant ton cycle (avec la symptothermie par exemple), tu vas pouvoir détecter tes phases fertiles et tes phases infertiles. Pendant les périodes fertiles, si tu es dans un objectif …
Contraception Projet bébé SymptothermiePourquoi prendre sa température en symptothermie ?
Quand j’ai commencé la symptothermie, j’ai appris qu’il y avait 2 critères essentiels pour détecter ses périodes fertiles et infertiles. Je t’en ai parlé dans l’article qui explique ce qu’est …
Contraception SymptothermieLa symptothermie : 5 étapes pour débuter
Ok, maintenant, tu as une idée de ce qu’est la symptothermie (ou au moins dans les grandes lignes, pas besoin de savoir animer une conférence sur le sujet à ce …
SymptothermieLa glaire cervicale, c’est quoi ?
Si tu ne l’as pas encore fait, je t’invite à lire les principes de base de la symptothermie. (Vas-y, tu peux cliquer, je ne bouge pas d’ici, promis 😉 ). …
Contraception Mon DéfiAllaiter or not allaiter ? L’importance d’être ok avec son projet
Pas préparée à la question Fin Octobre 2021, nous en sommes à 2 mois et demi de grossesse. C’est l’anniversaire de ma belle-sœur et une petite réunion de famille est …
Contraception Mon Défi SymptothermieMon grand défi : 13 semaines pour choisir et comprendre ma contraception naturelle AVANT mon accouchement
D’où je pars C’est avec émotion (et un peu d’appréhension, j’avoue) que je rédige ces lignes. En 2020, j’ai sauté le pas et décidé d’arrêter la pilule après 13 ans …
Contraception SymptothermiePourquoi j’ai arrêté la pilule
Avant de commencer la lecture de cet article, je t’invite à lire les grandes lignes du « pourquoi » de ce blog sur la page A propos, mais je tenais à faire un retour …