C’est quand j’ai commencé à pratiquer régulièrement le yoga, il y a quelques années, que j’ai pris conscience de tous les bienfaits de cette pratique sur mon bien-être. Au même …
Bien-être menstruel Maternité Projet bébé SPM4 styles de yoga pour une pratique adaptée aux besoins des femmes
Bien-être menstruel SPMLe SPM ou syndrome prémenstruel, c’est quoi ?
Après avoir arrêté la contraception hormonale, je me suis renseignée et j’ai vu l’acronyme « SPM » à plusieurs reprises, sur les réseaux sociaux, dans des articles et des vidéos. J’ai posé …
Bien-être menstruel PODCASTAromathérapie : le bien-être menstruel grâce aux huiles essentielles (PODCAST #4)
Dans cet épisode du podcast, je reçois Allison, conseillère en aromathérapie, avec qui je t’emmène découvrir le pouvoir des huiles essentielles…