C’est un fait : le sport a de nombreux bienfaits sur ton corps et ton mental. Mais qu’est-ce qu’il en est pendant la période des règles ? Est-ce que tu …
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Faire du sport pendant les règles : bonne ou mauvaise idée ?
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4 styles de yoga pour une pratique adaptée aux besoins des femmes
C’est quand j’ai commencé à pratiquer régulièrement le yoga, il y a quelques années, que j’ai pris conscience de tous les bienfaits de cette pratique sur mon bien-être. Au même …