Tu as déjà rêvé d’avoir un assistant pour t’aider à faire ton travail en un temps record ? Pour pouvoir te la couler douce à la plage pendant que le robot est au boulot ? Eh bien, j’ai relevé le défi d’écrire 30 articles en 30 jours sur le cycle menstruel avec l’aide de l’IA ! (Et je peux te dire que je n’ai pas eu le temps de faire un crochet par la plage…). Dans cet article, je te raconte tout ce que j’ai appris et les limites que j’ai rencontrées. Alors, prêt.e à découvrir si l’IA va bientôt me remplacer ?
Sommaire
IA et cycle menstruel : les avantages de l’IA
Je dois dire que l’IA (le petit nom de l’Intelligence Artificielle) a été un véritable atout pour m’aider à produire autant de contenu en si peu de temps.
L’IA pour gagner du temps, beaucoup de temps
Grâce à elle, j’ai gagné énormément de temps sur la recherche d’informations basée sur des sources que j’ai choisies et en lesquelles j’ai confiance.
L’IA a été une vraie source d’inspiration. J’ai pu découvrir des sujets que je n’aurais jamais pensé aborder et qui ont (j’espère !) suscité l’intérêt de mes lecteurs. C’est le cas de l’article qui s’intitule « Et si on s’inspirait des traditions anciennes pour vivre un cycle harmonieux ?« . J’ai pu recouper des pratiques et des traditions d’autres cultures et époques pour les adapter dans notre vie moderne et occidentale.
Une créativité époustouflante
Mais ce qui m’a le plus bluffée, c’est la créativité infinie à laquelle on a accès grâce à l’IA. Le sujet du cycle féminin est de plus en plus traité sur des comptes insta, des blogs… Je voulais trouver une façon originale et différenciante de transmettre toutes ces connaissances et ces conseils. Chat GPT ne m’a pas déçue !
Si tu ne les as pas encore lus, va voir mon interview exclusive et hilarante des règles, l’endométriose expliquée avec humour dans un bulletin météo pas comme les autres, ou encore ma playlist musicale pour chaque phase du cycle menstruel. Je suis super curieuse de savoir ce que tu en penses !
Sans parler des illustrations fascinantes créées de toutes pièces pour rendre les articles vivants, plus compréhensibles, ou ajouter une touche d’humour. Dédicace à Midjourney qui m’a permis de passer de ça :
à ça :
ou encore ça :
ou bien ça :
Les limites de l’IA
Mais l’IA n’est pas (encore !) parfaite.
Des inexactitudes et des imprécisions
Elle peut parfois être imprécise voir carrément inexacte. J’ai demandé l’aide de Chat GPT pour résumer l’incroyable BD féministe, hilarante et engagée « Chattologie ». J’ai bien fait de vérifier les infos de ce petit robot, car il y avait même une erreur dans… l’identité de l’une des autrices ! Il s’est d’ailleurs excusé de cette erreur, on peut au moins lui accorder ça.
Un manque de nuances très… robotique
J’ai découvert que certaines informations fournies par l’IA étaient biaisées, sexistes ou peu équilibrées.
Par exemple, quand je demande à Chat GPT de me proposer des idées d’illustrations pour un article sur la gestion du temps autour de son cycle menstruel, il s’empresse de me dire de mettre des petites fleurs partout pour ajouter un « côté féminin ». Bon, je l’ai fait, cette fois-là. Pour le côté artistique, hein.
Je me suis également rendu compte que l’IA avait une vision très limitée du cycle menstruel. Pour Chat GPT, cycle menstruel = LES REGLES. « Bah oui, t’as dit menstruel, non ? ». Je dois à chaque fois lui préciser de bien prendre en compte le cycle féminin dans son ensemble, toutes les phases please.
Ah, et puis, détail : pour Chat GPT, le chocolat est THE solution ultime contre tous tes problèmes !
Une censure qui questionne
Que ce soit sur Chat GPT (le robot avec qui on discute et qui nous donne des idées) ou MidJourney (son copain robot qui crée des images sur demande), je me suis heurtée plusieurs fois à la « Content Policy », autrement dit « la police du tabou ».
En vrai, je comprends qu’il faille imposer quelques règles pour éviter les dérives, les contenus choquants ou inappropriés. Comme pour Instagram qui interdit les tétons féminins, reste à définir ce qu’on qualifie d’inapproprié. Pour le coup, je n’avais pas le droit aux mots « culotte menstruelle » (ni culotte, ni menstruelle), « protection périodique », « préservatif ». Et quand je lui demandais de me représenter une plaquette de pilules contraceptives, je me suis retrouvée avec des dessins de boîtes rectangulaires en carton. Bon, j’aurais peut-être pu trouver un moyen de contourner la censure en étant encore plus créative dans ma demande… mais j’ai trouvé ça quand même dommage.
IA et cycle menstruel : mon avis final
En conclusion, je pense que l’IA est une excellente source pour trouver des informations générales sur le cycle féminin et le bien-être menstruel.
Cependant, il est essentiel de vérifier les sources et les informations elles-mêmes, et de faire attention si l’on a besoin de conseils. Il est important de prendre du recul et de se tourner vers des professionnels de santé si nécessaire (ça, Chat GPT ne se prive pas de le répéter, et c’est tant mieux. Bravo, Chat GPT).
D’un point de vue personnel, je pense que l’IA est devenu un outil incontournable pour moi en tant que blogueuse. Je penser continuer de l’utiliser pour organiser mes idées, choisir des sujets qui intéressent le plus mes lecteur.ices, pour trouver de l’inspiration et pour proposer des articles uniques et originaux (si c’est quelque chose qui vous plaît of course. Tiens, au fait, je t’ai dit que j’avais fait une opé sponsorisée avec Lena Situations ?).
Voilà, j’espère que cet article t’a plu et t’a donné une idée de ce que l’IA peut offrir dans le monde de la rédaction de contenu.
Avant de partir, dis-moi… Est-ce que tu as lu certains de mes articles écrits et illustrés avec l’aide de l’IA ? Sincèrement, quel est ton avis sur le sujet ? Est-ce que tu aimerais que je continue d’utiliser l’IA ? N’hésite pas à me dire ce que tu en penses dans les commentaires tout en bas de cette page 🙂 Bisous !
