Bonjour Mon Cycle :)

C’est quand j’ai commencé à pratiquer régulièrement le yoga, il y a quelques années, que j’ai pris conscience de tous les bienfaits de cette pratique sur mon bien-être. Au même …

La douleur pendant les règles est l’une des problématiques les plus courantes liées au cycle menstruel. Qu’elle soit récurrente ou exceptionnelle, je ne cesse de le répéter : il n’est …

Mon premier défi de l’année est lancé : publier 1 vidéo par jour pendant 30 jours ! Aujourd’hui sort la vidéo de lancement de ce défi sur Youtube (ça y …