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Comment équilibrer son cycle naturellement : les secrets d’une naturopathe

Marre des symptômes du syndrome prémenstruel, des crampes de règles et du stress à certains moments de ton cycle ? Tous ces désagréments sont peut-être dus à un déséquilibre hormonal. …

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De la transition à l’épanouissement : une conversation sur la ménopause avec Céline (témoignage)

J’ai eu la chance d’avoir une conversation profonde et sincère avec une femme inspirante. A travers son témoignage, elle a généreusement partagé son vécu, ses difficultés et les solutions qu’elle …

Bien-être menstruel PODCAST Règles SPM

Douleur pendant les règles : les supprimer grâce au soin Arvigo

La douleur pendant les règles est l’une des problématiques les plus courantes liées au cycle menstruel. Qu’elle soit récurrente ou exceptionnelle, je ne cesse de le répéter : il n’est …

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Aromathérapie : le bien-être menstruel grâce aux huiles essentielles (PODCAST #4)

Dans cet épisode du podcast, je reçois Allison, conseillère en aromathérapie, avec qui je t’emmène découvrir le pouvoir des huiles essentielles…

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La sophrologie pour bien vivre ton cycle menstruel – Interview (PODCAST #3)

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La symptothermie, c’est quoi ? (PODCAST #2)

Est-ce possible de gérer sa fertilité naturellement ? D’avoir une contraception fiable sans hormones ? Ou au contraire, de mettre toutes les chances de son côté pour avoir un bébé ? Et tout ça, en se reconnectant à son cycle menstruel et à son corps ?

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Mon premier podcast : Pourquoi j’ai arrêté la pilule

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