Si tu as suivi le défi que je me suis lancé en milieu de grossesse, tu sais sans doute que mon objectif était d’avoir une contraception naturelle après mon accouchement. …
Contraception Mon Défi SymptothermieLe retour de mon cycle menstruel après l’accouchement
Contraception Projet bébé SymptothermieCycle menstruel : dans quelle phase suis-je en ce moment ?
Chaque phase de ton cycle menstruel correspond à un état physique, émotionnel, mais aussi à une période fertile ou infertile. Alors, comment savoir dans quelle phase tu te situes ? 🙂
Contraception Projet bébé SymptothermieComment reconnaître la montée de températures ?
Une étape essentielle (et exceptionnelle à vivre 💕) de ton cycle, c’est celle où tu valides ton ovulation ☀️
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Autrement dit, tu passes d’une phase fertile à infertile !
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Pour comprendre ce qui se passe dans ton corps, je vais te montrer comment reconnaître la « montée de températures » ⬆️🌡️
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SymptothermieLe test du verre d’eau : glaire cervicale ou pas ?
« J’observe des pertes liquides. Comment savoir si c’est bien de la glaire cervicale ? »
Facile : en quelques secondes, tu fais le test du verre d’eau et tu as ta réponse ! 😉
Contraception Projet bébé SymptothermieSymptothermie : le cyclogramme pour noter tes observations
« Ok j’observe mon corps ✔️, et où est-ce que je note toutes ces observations ensuite ? » Je te présente : LE CYCLOGRAMME ! A la mano ou sur une appli, ça va être ton nouveau compagnon de route 🙂
Contraception Projet bébé SymptothermieComment la glaire cervicale peut t’aider à éviter de tomber enceinte ou à favoriser une grossesse
Tu souhaites éviter une grossesse ? Ou bien tu essaies de tomber enceinte ? Dans cet article, je t’explique comment ta glaire cervicale peut facilement t’aider !
Contraception SymptothermieLa symptothermie : 5 étapes pour débuter
Ok, maintenant, tu as une idée de ce qu’est la symptothermie (ou au moins dans les grandes lignes, pas besoin de savoir animer une conférence sur le sujet à ce …
SymptothermieLa glaire cervicale, c’est quoi ?
Si tu ne l’as pas encore fait, je t’invite à lire les principes de base de la symptothermie. (Vas-y, tu peux cliquer, je ne bouge pas d’ici, promis 😉 ). …