Dans cet épisode du podcast, je reçois Allison, conseillère en aromathérapie, avec qui je t’emmène découvrir le pouvoir des huiles essentielles…
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Aromathérapie : le bien-être menstruel grâce aux huiles essentielles (PODCAST #4)
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PODCAST
Les épisodes du podcast sont disponibles sur toutes les plateformes d’écoute, et aussi sur le lien ci-dessous ⬇️ : Ecouter les épisodes du podcast Bonjour Mon Cycle 🙂 Si un …
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La sophrologie pour bien vivre ton cycle menstruel – Interview (PODCAST #3)
Clique sur « Play » pour écouter l’épisode ou fais un clic droit ici puis sur « Télécharger » pour le recevoir sur ton appareil (pour l’écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple) Pour …
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La symptothermie, c’est quoi ? (PODCAST #2)
Est-ce possible de gérer sa fertilité naturellement ? D’avoir une contraception fiable sans hormones ? Ou au contraire, de mettre toutes les chances de son côté pour avoir un bébé ? Et tout ça, en se reconnectant à son cycle menstruel et à son corps ?
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Mon premier podcast : Pourquoi j’ai arrêté la pilule
Ecouter le podcast Clique sur « Play » pour l’écouter ou fais un clic droit ici puis sur « Télécharger » pour le recevoir sur ton appareil (pour l’écouter sur une tablette ou un …
![équilibrer son cycle naturellement plantes alimentation sommeil](https://bonjour-mon-cycle.com/wp-content/uploads/2023/05/banner-marie-naturo-640x480.jpg)
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Comment équilibrer son cycle naturellement : les secrets d’une naturopathe
Marre des symptômes du syndrome prémenstruel, des crampes de règles et du stress à certains moments de ton cycle ? Tous ces désagréments sont peut-être dus à un déséquilibre hormonal. …
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Le Miracle Morning adapté à ton cycle menstruel : une routine pour mieux vivre ta féminité
Aujourd’hui, j’ai quelque chose de spécial à te partager : une routine qui va révolutionner ta relation avec ton cycle menstruel. Tu connais sûrement le Miracle Morning de Hal Elrod. …
![météo de l'endométriose symptômes solutions](https://bonjour-mon-cycle.com/wp-content/uploads/2023/04/meteo-de-lendometriose-symptomes-solutions-640x480.png)
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Un bulletin météo pas comme les autres : l’endométriose expliquée avec humour
Bienvenue à toutes et tous, ici la météo de l’endométriose ! Aujourd’hui, tu l’as compris, on va parler d’une maladie qui touche des millions de femmes à travers le monde …
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J’ai embauché un robot pour écrire mes articles de blog
Là, tu te dis : « Je me suis trompé.e de site, non ? ». Rassure-toi, c’est moi, Carole, et tu es bien sur le blog Bonjour Mon Cycle sur le cycle …
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Douleur pendant les règles : les supprimer grâce au soin Arvigo
La douleur pendant les règles est l’une des problématiques les plus courantes liées au cycle menstruel. Qu’elle soit récurrente ou exceptionnelle, je ne cesse de le répéter : il n’est …
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Le SPM ou syndrome prémenstruel, c’est quoi ?
Après avoir arrêté la contraception hormonale, je me suis renseignée et j’ai vu l’acronyme « SPM » à plusieurs reprises, sur les réseaux sociaux, dans des articles et des vidéos. J’ai posé …
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8 activités pour écouter son corps et ses émotions
J’ai véritablement appris à m’écouter à partir du moment où j’ai décidé de renouer avec mon cycle menstruel naturel (aka sans hormones artificielles). Alors oui, j’avais déjà fait appel à …
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Le retour de mon cycle menstruel après l’accouchement
Si tu as suivi le défi que je me suis lancé en milieu de grossesse, tu sais sans doute que mon objectif était d’avoir une contraception naturelle après mon accouchement. …
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Ma première vidéo Youtube
Chère lectrice, cher lecteur, Je suis heureuse de t’annoncer que je viens de publier ma toute première vidéo Youtube ! J’ai choisi de rendre mon podcast disponible sur Youtube, et …
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Comment tomber enceinte grâce à la connaissance de ton cycle menstruel
« Ça y est, on est prêts, on veut avoir un enfant. » Vous y pensez depuis un certain temps, et vous avez pris votre décision : vous voulez devenir parents. C’est …
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7 conseils pour débuter l’allaitement
Tu es une maman allaitante ? Ou tu as le projet d’allaiter ton bébé ? Tu as peut-être entendu parler des possibles tracas que tu peux rencontrer pendant l’allaitement : …
![couple contraception post partum naturelle](https://bonjour-mon-cycle.com/wp-content/uploads/2022/03/couple-contraception-post-partum-naturelle-640x350.png)
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MON DEFI – La contraception naturelle post-partum : ma démarche
J’arrive dans la dernière partie de mon défi sur la contraception naturelle post-partum ! Dans cet article, je te parle de ma démarche perso et je te donne (un peu) mon avis.
#contraceptionnnaturelle #postpartum #allaitement
![maman allaitement bébé](https://bonjour-mon-cycle.com/wp-content/uploads/2022/02/allaitement-640x350.png)
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DEFI 🔥 – Ce qu’il faut savoir sur l’allaitement quand on n’y connaît rien
Depuis que je me suis lancé ce grand défi, j’ai commencé à m’ouvrir à l’univers de l’allaitement 🍒. Je voulais avoir les informations de base, quand comme moi, on part …
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Mon grand défi : 13 semaines pour choisir et comprendre ma contraception naturelle AVANT mon accouchement
D’où je pars C’est avec émotion (et un peu d’appréhension, j’avoue) que je rédige ces lignes. En 2020, j’ai sauté le pas et décidé d’arrêter la pilule après 13 ans …