Si tu lis ces lignes, tu es peut-être au courant que je suis actuellement enceinte pour la première fois. Peut-être es-tu toi-même enceinte en ce moment ? Ou tu l’as été ? Ou bien tu es juste curieux.se de savoir à quoi ressemble le cycle menstruel pendant la grossesse ?
Après t’avoir partagé des infos sur ton cycle féminin naturel dans un précédent article, il me semblait important de faire le point sur le cycle de grossesse que je suis en train de vivre depuis un peu plus de 7 mois.
Dans cet article, je vais te parler :
- du cycle de grossesse en lui-même : combien de temps il dure, comment il se découpe
- des hormones de la grossesse et leur rôle
Tu m’accompagnes ? 🙂
Petit disclaimer avant de commencer :
Je t’avoue que j’ai dû pas mal me renseigner pour cet article car j’avais une vague idée du cycle de grossesse, mais sans plus. Je ne suis donc pas super à l’aise avec le sujet, mais je vais faire de mon mieux pour être la plus claire et juste possible dans mes explications ! J’ai décidé de ne pas aller dans les détails scientifiques pour que ça reste simple [et éviter de te dire des bêtises, c’est mieux].
Sommaire
Le cycle de grossesse : un cycle spécial
Si tu as déjà lu quelques uns de mes articles, tu as sans doute remarqué que je comparais souvent le cycle menstruel aux quatre saisons de la nature : la phase menstruelle en hiver (les règles), la phase pré-ovulatoire au printemps, l’ovulation en été, et la phase prémenstruelle en automne.
Allons voir à quoi ressemble ton cycle de grossesse :
Le cycle de grossesse commence de la même façon :
- Tu as tes règles au début du cycle, comme d’habitude.
- Puis, le printemps arrive (phase pré-ovulatoire) et ta fenêtre de fertilité s’ouvre. (Les 3 gouttes sur le schéma, c’est le début de l’apparition de ta glaire cervicale, tu sais, les « pertes blanches »).
- A partir de ce moment jusqu’à la date d’ovulation, c’est le moment de la conception où tout rapport sexuel peut aboutir à une fécondation (➡️ la fécondation, c’est la fusion d’un spermatozoïde et d’un ovule 💥🤲).
- Tu entres ensuite dans la phase post-ovulatoire qui va s’éteeendre pendant de longs mois !
Eh oui, à partir de la conception, ton cycle se transforme en un cycle de grossesse qui compte en général neuf mois.
- (Méga avance rapide ⏩) Enfin, c’est l’arrivée de la grande star tant attendue : ton petit baby !
Sa naissance marque la fin de ce très long cycle si spécial.
Les hormones du cycle de grossesse
Alors, je ne suis pas une experte scientifique (je crois que tu l’as compris 😁) et je n’étais pas non plus une référence en SVT à l’école. Ce qui devrait être une force pour réussir à t’expliquer les hormones en quelques phrases, de façon simplifiée (on y croit !).
Déjà, une bonne chose à savoir. Que tu sois enceinte ou pas, ton organisme produit constamment des hormones pour réguler son fonctionnement.
Pendant la grossesse, ton corps augmente la production de certaines hormones qu’il sécrétait déjà pendant le cycle. Ce sont ces modifications hormonales qui vont permettre la gestation, le développement du fœtus, la préparation de ton corps à l’accouchement, le déclenchement du travail et l’allaitement… mais aussi la protection contre certains risques. En clair, c’est un système merveilleux qui permet à la grossesse de se produire.
Voyons voir ces hormones de plus près… 🔎
L’hormone gonadotrophine chorionique (HCG) : « Oyez oyez, j’annonce la grossesse ! »
Wow, wow, wow. Attends une seconde. Vas-y, prononce cette hormone sans bégayer pour voir ?
– …
C’est bien ce que je me disais. On va l’appeler HCG, ça te va ?
L’HCG est produite au tout début de la grossesse.
Sa mission ? Maintenir l’activité du « corps jaune », qui va sécréter la progestérone (une autre hormone que je te présente juste après). Je ne t’ai pas encore parlé du corps jaune, mais en gros, il fait son apparition au moment de l’ovulation. D’où ta glaire cervicale qui va changer d’aspect et peut-être parfois tirer sur le jaune-beige à ce moment-là.
L’HCG est détectable dans le sang et les urines. C’est grâce à elle que tu vas pouvoir savoir très tôt et de manière fiable si tu es enceinte (avec un test de grossesse ou une prise de sang par exemple).
Vers 3 mois de grossesse, la sécrétion d’HCG s’arrête et c’est le placenta qui prend le relais du corps jaune. Le placenta, c’est un organe éphémère qui se forme spécialement durant la grossesse pour assurer le développement du fœtus, et qui est expulsé après l’accouchement. Rien que ça.
La progestérone : « je suis POUR la GESTATION » !
La phase après l’ovulation (période jaune sur le schéma) est dominée par une hormone qui s’appelle la progestérone. Elle a aussi un nom un peu barbare comme ça, mais quand tu la découpes, tu peux y voir : « pro » (pour) et « gestérone » (gestation), qui n’est autre qu’un synonyme de « grossesse ».
La progestérone, c’est donc THE hormone nécessaire à l’implantation de l’œuf dans l’utérus.
💡 Petite remarque : elle est aussi présente quand tu n’es pas enceinte, en phase prémenstruelle. Sauf qu’elle va s’éclipser à un moment, quand elle va se rendre compte qu’en fait, il n’y a pas eu de fécondation. Et du coup, tes règles finissent par arriver avec le nouveau cycle.
Quand le placenta prend le relais au bout de trois mois, il augmente la progestérone d’environ 120% du taux habituel.
Les œstrogènes : « Mon corps est en pleine croissance… il me faut des œstrogènes !! »
Encore une hormone qui est présente en temps normal dans ton cycle menstruel et qui va être boostée quand tu es enceinte.
Pendant la grossesse, les œstrogènes sont produits par le corps jaune puis par le placenta. C’est une hormone qui va aider à la croissance et la production de nouvelles cellules : du placenta, des seins ou encore de la peau et des cheveux.
L’ocytocine : « je suis l’hormone de l’amour »
Cette hormone est aussi produite en dehors de la grossesse, par exemple pendant l’orgasme.
Plus tu t’approches de la naissance du bébé, plus elle va être présente. Si tu es dans des conditions favorables, confortables, en confiance, c’est elle qui va déclencher le travail naturellement et stimuler les contractions de l’accouchement.
Elle joue aussi un rôle important dans l’allaitement par la suite : la succion du mamelon entraîne la sécrétion d’ocytocine, qui elle-même provoque la sécrétion de prolactine, essentielle à la production de lait maternel. Elle est aussi considérée comme l’hormone de l’attachement, qui va améliorer le lien maman-bébé.
En résumé
A partir du moment où un spermatozoïde et un ovule fusionnent au moment de ton ovulation, ton cycle va se transformer en un cycle de grossesse :
- ta phase post-ovulatoire va se prolonger pendant de longs mois
- ton organisme va tout mettre en place pour que le fœtus s’implante et grandisse
- certaines hormones déjà présentes dans ton cycle habituel vont débarquer en force : physiquement et émotionnellement, tu vas ressentir un changement lié à toutes ces nouveautés
Dans un prochain article, je te parlerai de la place de la symptothermie (aka l’écoute et l’observation de ton corps) pendant la grossesse. Elle peut t’apporter des réponses essentielles à des questions que tu peux te poser dès le début, et même avant ta grossesse.
Tu savais qu’il existait un « cycle de grossesse » ? Est-ce que les hormones de grossesse que je te décris te rappellent des changements que tu as observé quand tu étais enceinte ? N’hésite pas à partager ton ressenti et tes remarques en commentaires tout en bas de la page 🙂 ⬇️
